domingo, 29 de diciembre de 2013

La Empuñadura en los Menores

A lo largo de este año y después de haber visto chavales de todas las edades tanto en pruebas territoriales en Madrid como en el Campeonato de España en Marbella, tengo que escribir este artículo coincidiendo con la celebración del Máster de Madrid de Menores y tratar de haceros ver a todos que hay un problema y bastante grave en lo que he visto… LA EMPUÑADURA es bastante mala por lo general. Ya no entro sólo en la NO utilización de la mano izquierda (la mano derecha para los zurdos) sino que una gran parte de los chicos/as tienen una empuñadura muy de derecha con las limitaciones que ello conlleva.

Es un tema delicado de tratar porque habrá quien diga que es que los chavales se niegan a cambiarla ya que no les sale y mucho menos la van a cambiar en los partidos. Que  juegan habitualmente torneos territoriales y nacionales y que se niegan al cambio. Entonces mi pregunta va más allá. ¿No somos los entrenadores los que tenemos que tratar con nuestro saber, un poco de psicología y algo de cabezonería de convencer a los chicos motivándoles por su bien a modificar esa empuñadura dramática si quieren evolucionar y por lo menos tener una técnica lo suficientemente buena como para poder jugar bien al pádel?

A mí se me caen las lágrimas, y no de alegría precisamente, cada vez que veo a una chica o un chico jugando con la empuñadura de derecha, pegando a la bola de derecha como si no hubiera mañana y sin embargo con reveses a dos manos, la bola que tiene que ir pidiendo permiso para avanzar en el aire de lo lenta que va y yendo a una altura de la red que lo más cerca que pasa de la cinta es por la oreja del contrario… Ya no hablo de muñecas rotas tanto en derechas como en reveses, dificultad de volear bolas bajas de derecha o sacar bolas bajas de pared. Pongamos algunos ejemplos, que no todos,  en los que tener una empuñadura de derecha es un DRAMA para el jugador:

En el saque se rompe la muñeca para poder entrar a la bola con algo de efecto cortado = bola que flota y no corre = globazo que nos hacen = nos quitan la red muy fácil; volea de derecha baja = rotura total de la muñeca con la consecuencia de bola que flota y me sale alta = me vendo = pelotazo que me pueden dar a mí o a mi compañero; volea de derecha que no puedo cortar por la dificultad de la empuñadura y le pego como si fuera una derecha liftada de tenis = me rebota mucho de la pared = la bola coge mucha altura = me la defienden con facilidad = me la cuelan por aquí, por allá o pelotazo en el pecho; bandeja = que volea de derecha = no me rodará en la vida esa bola = frustración en el chaval = pegará aún más fuerte a ver si la gana = la bola se quedará aún más fácil = pelotazo en el pecho; hablemos de las terminaciones por variar un poco… en la derecha de fondo con o sin pared = terminaciones nunca hacia delante y sí hacia el hombro como derecha de tenis = derecha de fondo de David Ferrer; en el globo = no existe acompañamiento hacia donde queremos tirar la bola = se acorta el gesto haciéndolo de mano = menos precisión = globos cortos o largos… quizá se puedan tirar bien los globos como hay chicos/as que ya lo hacen pero… = técnica fea y de cara a los demás que estamos de espectadores y sabemos un poco de qué va esto = EMPUÑADURA DRAMÁTICA; restos de derecha = por lo general altos con respecto a la red = nos atacan de volea o rebota mucho la bola de pared si conseguimos pasar a la red = nos la ganan fácilmente… bueno, no tan fácil si el que juega esa bola tiene una empuñadura de derecha también…

Estos ejemplos son de derecha, pero qué pasa con el revés… DRAMA TOTAL. Voleas a dos manos con rotura de la muñeca de la mano que coge la pala, exceso de boteprontos con muñecas laxas, poca fuerza cuando se hace el golpe a una mano… Sólo tiene una cosa a su favor: se tiran unos globos de revés con la empuñadura de derecha cuando la bola está baja o pegada a la pared de fondo de locos.

No voy a poner más ejemplos porque se me están cayendo las lágrimas en el teclado al visualizar todos estos ejemplos con esas magníficas empuñaduras “derechianas”.

Vamos al lío!! (como se diría coloquialmente)… ¿¿Quiénes son los culpables?? Los chicos/as o los entrenadores / profesores / padres / amigos de la familia / formadores de monitores / federaciones por poner a fenómenos a dar titulaciones como si te las regalasen…

Para mí, indudablemente una parte de culpa se la podríamos echar (por decir algo) a los chicos/as por no poner de su parte para el cambio de empuñadura. Podemos poner un ejemplo con las adicciones y su cura. El primero que tiene que poner de su parte para curarse es el afectado. Si esto no sucede, mala solución tiene.

Por esta razón un poco de culpa se la echaré a los chicos…

Para mí toda la culpa restante, y es mucha, la tienen los profesores, entrenadores o quienes sean los que le estén enseñando al chaval. NO se puede dejar que los chicos aprendan a jugar con malas empuñaduras. Si nos cae un caso de estos en nuestras manos TENEMOS la OBLIGACIÓN de corregirlo y no de decir: “es que lo he intentado y no me hace caso”… perdonadme, pero qué clase de FORMADOR/DOCENTE/VENDE HUMO sois que no solucionáis este problemón??

Pueden darse varios factores… Tal vez no se tiene la base suficiente de conocimientos para enseñar por lo que os rogaría que en este preciso momento dejarais de hacerlo. También puede darse el caso de que se piense que sí que se tienen estos conocimientos y que estamos dando unos valores de lujo a nuestros pupilos con los que ESTAMOS JODIDOS porque vamos a destruir a ese chaval. Hay otro y es que puede que seamos capaces de dar una base técnica perfecta a los chicos, tengamos titulación o no, mucha experiencia o no, pero que sean los padres quienes os digan “mira entrenador, si a mi hijo/a le cambias la empuñadura no va a ganar a nadie mientras lo intenta porque no le sale, no va a encontrar compañero para jugar, va a ser el hazmerreir del circuito y me va a dejar de jugar”… Si este caso de PADREENFERMIZODESUBICADO se diera tenéis dos opciones: a) tener una charlita con este padre/madre y decirle la verdad del pádel (que como jugadores profesionales viven 10 personas en todo el mundo y que aunque su hijo juegue lo que no está escrito que siga pensando en tener unos estudios y labrarse otro tipo de futuro (ligado al pádel por su puesto si quiere, pero dando clases, llevando un club o siendo seleccionador de menores ;)) y b) que si confía en ti y quiere que su hijo/a juegue bien en el futuro, que se divierta y que mucha gente quiera jugar con él porque lo hace bonito y tiene un color especial en los golpes (como diría Rosario Flores), que te deje obrar el MILAGRO de la corrección de la empuñadura, se CALLE y os deje a ti y a su hijo/a ENTRENAR TRANQUILOS.

Así que cómo resumen de todo lo anterior… ¡¡¡Cambiad por favor esas empuñaduras a una continental o lo más parecida a ella pero YA!!!

miércoles, 4 de diciembre de 2013

Variando tu juego

Hay ocasiones en las que nos encontramos jugando partidos contra los mismos contrarios y nos da la sensación durante los juegos que van pasando que no estamos haciendo mucho daño atacando o bien que nos están incomodando mucho las bolas que nos tiran sobre nuestra esquina.

Cuando sientas que esto está sucediendo es hora de plantearte variar tu juego cuando te enfrentes la próxima vez contra ellos. Eso significará que te tienen calado y saben los tiros que tienes.

¿Cómo puedes neutralizar de alguna manera a los contrarios cuando ya te han cogido el tranquillo y sobre todo cuándo puedes tratar de variar tu juego?

Tenéis que tener siempre en cuenta el tanteo (que es algo en lo que normalmente no se piensa) a la hora de jugar de una manera determinada. No es lo mismo hacer algo que hasta este momento no hemos hecho en un 0-0 que en una bola de break en contra que con un 40-0 a favor.

Una vez dicho esto, aquí te pongo algunos ejemplos para que intentes poco a poco ir poniéndolo en práctica…

Tú al saque

-          Si sacas siempre sobre la pared, saca a la “T” en un 40-15, 30-0, 30-15, 40-30 ó 0-40, 30-40, 15-30 y 15-40. Como hasta ese momento no has sacado mucho a la “T” no te hace falta que sea un saque arriesgado. Sólo dirígela, juega a velocidad controlada y sube rápido a cubrir tu lado de la pista (si eres tú quien resta en esta situación y te sacan a la “T” mete el resto como sea, no corras riesgos innecesarios y empieza la jugada desde la volea que te tiren).

-          Si cuando impactas a la bola lo haces un poco de refilón (le entras a la bola con la pala un poco por el lateral de ésta) éntrale ahora más por detrás para que cambie el efecto. Por qué os digo esto. Porque cuando sacamos a la zona de iguales (siendo nosotros diestros) el efecto que lleva la bola hace que ésta dé en la pared y “patine” hacia la pared de fondo. Cuando sacamos a la zona de ventaja el efecto hace que al dar en la pared se aleje muy rápido de ésta saliendo mucho hacia el jugador. Si varías este tipo de entrada a la bola conseguirás que el restador pueda tener un poco más de problema al restar (si eres tú quien resta trata de fijarte en el gesto del que saca para estar prevenido y poder moverte hacia el lugar correcto, según en el lado que restes).

-          También viene muy bien variar la velocidad del saque. No siempre hay que sacar a mil por hora. Si tienes acostumbrado al contrario a restar una bola rápida, teniendo como siempre el tanteo, cámbiale y sácale algo más lento (que no una flotante) (si estás al resto controla tu ansia de golpear la bola y acóplate a la velocidad de la bola que te llega, elije bien dónde la vas a poner y juega con margen).

-          Es buena idea sacar al cuerpo por el lado que veas que peor resta tu contrario, así la bola que te devolverá no será tan complicada, e incluso puede que se te quede cómoda para atacarla (si estamos en el resto y la bola ves que te viene al cuerpo, elije el lado más cómodo al que te va a llegar la bola y mete el resto donde sea más fácil, no te exijas en esta situación hacer un gran golpe, porque casi con seguridad, fallarás la bola o la dejarás muy fácil).

Tú al resto

Una cosa que hay que tener en cuenta como concepto táctico básico es que todos los restos hay que ponerlos en juego y en general sobre el que saca que es el que viene en carrera. Esto no quiere decir que sea la norma y siempre haya que hacerlo, pero es un consejo bastante acertado.

-          Si restas firme por abajo y en cruzado prueba a hacerlo de globo (cuando la bola sea fácil no con la complicada) en cruzado primero porque tienes mayor distancia hasta la pared y si tienes buen manejo de la bola también puedes probar en paralelo. Te puede venir bien restarle más suave para provocar que se precipite al volear y la falle en la red (si ahora eres tú quien saca, mira a ver si te restan mucho de globo o no, de esta manera a lo mejor en determinados momentos puedes no llegar hasta la red después de sacar para poder bandejear más cómodo. Si lo que hacen es restarte lento, a lo mejor puedes dejar botar la bola y subir con su devolución).

-          Restar en paralelo firme por abajo también es buena opción cuando jugáis con contrarios donde el que espera en la red mira a su compañero mientras éste saca. Este tipo de bola rápida pilla desprevenido al de la volea y te puede o fallar la bola o dejar una opción de ataque más clara (si tú estás en la volea y para que esto no te ocurra mira siempre hacia delante, mirar a tu compañero no le ayuda para nada y así estás más atento al resto).

Tú defendiendo

En este caso la situación es durante un punto en el que estás defendiendo, una vez puesta la bola en juego con el resto.

-          Juega por abajo un par de bolas seguidas para fijar al de la red cerca de ésta y así poder hacerle un mejor globo. Si sigues un patrón siempre igual, te llegará bien a volear y bien a la bandeja. Para contrarrestarle intenta no seguir un orden muy marcado todo el tiempo. Juégale dos globos seguidos, si le tienes esperándote a media pista, tírale bolas lentas para que le queden a la altura de los pies, juégale a los ángulos o al paralelo (según el lado donde juegues). En fin, que le varíes todo lo que puedas.

-          Puedes hacer armados donde parezca que vas a hacer globo y luego le juegas la bola volcada al centro de la pareja. Con tu armado el contrario habrá dado un paso atrás y conseguirás pillarle desprevenido (si eres tú quien está en la red, no tengas prisa por ir al globo. Cierra la red y si te tiran el globo ya irás a por la bola, bien a la pared de fondo o de badeja).

-          Hay veces que cuando te atacan con bolas rápidas y te botan poco sabemos que el contrario se te va a pegar a la red para sacarla por arriba o hacerte una dejada. En estos casos prueba a jugarle por el lado de su revés o si tienes buena mano y a lo mejor tienes sitio entre la bola y el suelo puedes hacerle un globo.

-          También nos encontramos con jugadores que se cruzan en ocasiones como la anterior, sobre todo cuando hay una doble pared por medio. Intenta si te es posible jugar hacia el lado del jugador que se te va a cruzar. No arriesgues mucho. Como golpe de sorpresa que es, juega con mucho margen, como si sólo quisieras ponerla ahí. Juégale varias veces a su lado en diferentes momentos del punto o de los juegos para fijarle y que no se te cruce tanto (hablamos siempre del jugador que tienes justo delante, el de tu paralelo). Si ahora eres tú quien está en la red tratando de cruzarte, no lo hagas siempre con este tipo de bolas. Varía para que tu contrario no sepa cuando te vas a cruzar o sigue haciéndolo si ves que no es capaz de neutralizarte y te está dando resultado.

Tú atacando

En esta fase del juego lo vamos a dividir en dos posibles. Una si eres tú quien saca y otra si es tu compañero el que saca y tú el que está esperando en la red.

A su vez lo veremos si eres jugador de derecha o de revés y si se juega en australiana o normal.

Sacas tú, jugador de revés con australiana al lado de iguales

-          Si siempre haces la volea en cruzada sobre el contrario, juega la bola al centro de la pareja para moverles y sacarles de su metro cuadrado. Jugar de volea de revés (jugadores diestros) a la verja es una muy buena opción para empezar a hacerla. Si la volea te la encuentras de derecha, espero que la estés haciendo en paralelo, ya que es mucho más fácil que llegar en carrera para cubrir el paralelo y jugarte una derecha cruzada (se te romperá la mano en el gesto y no te saldrá muy efectiva. Juega en paralelo y termina de cerrar tu campo) Si estás restando, prueba a subirle con el resto si se la tiras a la volea de revés para volearle sabiendo que siempre juega en  cruzado.

-          Si con tu volea cruzada ves que el restador te sube a volear, juégale tu primera volea en paralelo, sin complicarte, sólo tírasela con mucho margen a su derecha para pillarle al contrapié (si eres el que resta y has intentado varias veces subirle y has visto cómo te juega paralela alguna de las voleas de revés, deja de subirle por un rato).

-          El jugador que espera en la volea tiene que cerrar bien el medio.

Sacas tú, jugador de derecha con australiana al lado de ventaja

-          Valdría la misma explicación que en el punto anterior, cambiando la volea de revés por la de derecha (excepto en jugadores zurdos que nos valdría exactamente la misma).

Sacas tú, jugador de revés al lado de ventaja

-          Si la primera volea que haces es de derecha y sueles repetir al restador, cambia al centro o a tu paralelo (ésta última siempre que llegues bien la bola, si no o no te saldrá muy paralela o meterás muñeca y la tirarás fuera). Ten en cuenta que desde este sitio y siendo diestro tu golpe natural es la derecha paralela. Apriétala siempre que te sea posible eligiendo bien la bola.

-          Si la primera volea siempre es profunda, juega de vez en cuando, cuando el tanteo te sea interesante, una dejada. Vuelvo a repetir que como no la has hecho hasta ahora, no te hace falta que sea la dejada del siglo.

-          Si la primera volea es de revés, repite al restador siempre y cuando sea una bola exigente la que te ha tirado. Cambiar de volea de revés al paralelo si no es una bola cómoda puede hacer que se te rompa la muñeca y o bien la tires fuera o te salga una bola flotante.

Sacas tú, jugador de derecha al lado de iguales


-          Valdría también lo explicado en el punto anterior. Ten en cuenta que tu golpe ganador en este momento y siendo diestro es tu volea de revés paralela. Aprovéchala siempre que la bola te lo permita.

lunes, 11 de noviembre de 2013

Redes Sociales en el Pádel

Después de mucho tiempo habiendo dejado un poco de lado el blog me apetecía hablar un poco de lo que han supuesto las redes sociales en el mundo del pádel.

Todo el mundo se mueve en ellas. Twitter, facebook, tuenti, instagram y un montón más que seguro que se me escapa porque no me muevo muy bien en este campo.

Para ce que el que no tenga seguidores, club de fans, suba los resultados de sus partidos con la respectiva  foto a facebook  o Twitter no existe. Vivimos en unos tiempos muy curiosos donde “venderse”, “promocionarse”, “publicitarse” y “gustarse” son acciones del día a día.

Que has ganado un partido federado, o un torneo de pueblecito o uno de las fiestas de tu barrio, pues ahí va foto con tu compañero e incluso con tus contrarios o con tu entrenador que mola más…

Que haces un curso de estos que hay por todas partes maravillosos de formación, pues a tuitearlo y que me lo retuiteen cuantos más mejor.

Que ahora no es de formación si no de reciclaje (que por cierto hacen falta más de lo que pensamos), pues lo subo a facebook para que le den a “me gusta” que eso querrá decir que o soy muy bueno o tengo muchos amigos que piensan que lo soy.

Que tengo una go pro (cámara pequeñita portátil multiusos) pues a hacerme unos vídeos de mis viajes a los torneos, momentos de descanso en la habitación con mis colegas o entrevistas exprés a otros jugadores.

Que hago un torneito el finde que viene, pues etiqueto a todo el mundo que se me ocurra, incluso a gente que ni sé quiénes son, pero que así externalizo mi actividad a cuantas más personas mejor (lo mismo me sale un patrocinador para el siguiente y todo), pues allá que lo mando, aunque haga un bombardeo masivo peor que el de la II Guerra Mundial. Qué más da…promociono como quiero que para eso estoy tratando de sacarme un dinerillo honradamente.

Que quiero ver si me salen unas clasecillas porque tengo un título de fin de semana que me avala como docente y me voy a las urbanizaciones que así pongo yo el precio de lo que quiero cobrar, pues a los foros que voy de cabeza, que soy un profesional con años de experiencia a todos los niveles, cobro baratito y te regalo la primera clase de prueba (aunque no sepa que la mano izquierda interviene en el pádel (leer el artículo “La Gran Olvidada” en este blog)).

Que no te vale con el título que tengo, pues que sepas que también soy licenciado en INEF y te pongo un físico de locos, te bajo unos kilitos y te tengo a tope para que ganes a tus colegas el fin de semana (aunque te deje jugar con empuñadura de derecha, la mano izquierda en el bolsillo y un revés con un muñequeo muy bonito).

Ya vemos que quien hoy en día no use estos medios para que los demás sepan lo que hizo, está haciendo o hará no tiene vida en las redes sociales. Además está muy chulo y nos levanta un poco el ego que la gente nos retuitee o nos ponga comentarios de tipo “eres un crack”, “sois los mejores”, “eres una máquina”, “a por ellos”, “seguro que ganáis”, “sabía que ibais a ganar”…


Somos unos adictos a ver qué está haciendo la gente, deseamos saber qué le está pasando al mundo, necesitamos de una manera vital que me aprueben, que me valoren de forma positiva mi trabajo, mi partido, mi esfuerzo, mi “humo” en algunos casos (esto en la mayoría de las veces es lo más probable).

Así que ya sabéis, como seguro que tendréis un buen smartphone, tablet, IPad, IPhone o similar ya podéis empezar a subir todo lo que padeleramente hagáis en vuestro día a día.

lunes, 27 de mayo de 2013

Toma de decisiones

Siguiendo alguna recomendación de las dejadas en el blog trataré de dar mi opinión sobre qué hacer en determinados momentos durante el juego, cómo jugar la bola según dónde nos encontremos y cómo venga esa pelota, según vayamos en el tanteo…en definitiva, ayudaros un poquito si hiciera falta en vuestra tomas de decisiones.

Pongámonos en una situación de partido, donde empezamos a pelotear y en la que no conocemos a nuestros contrarios (de conocerlos ya podemos traer la táctica de casa).

Lo primero que tenemos que hacer es un buen calentamiento. Una cosa que funciona muy bien es tratar de no fallar ni una sola bola. No hace falta ganar todo lo que toques, sino devolver todo lo que te llegue. Es un factor que muchas veces no pensamos, pero si haces un calentamiento en el que no fallas ni una, eso puede condicionar que luego en el partido te tiren más o menos bolas, que piensen que eres un fenómeno y que no te tiran ninguna porque eres como una pared, o que te tiren todas porque no has metido ni una calentando.

Por otro lado te ayuda a calentar de una manera correcta. No fallas, por lo que tu concentración y tu puesta a punto, son las idóneas.

Mientras sucede todo estos (y como hemos dicho que no conocemos a los contrarios) tenemos que ir viendo si pinchan por algún lado (derecha, revés, pared de fondo, bolas bajitas, miradle la empuñadura, si usa la mano izquierda o no al colocarla en la pala y al hacer los reveses, volea de derecha, de revés, la bandeja, el remate…). Todas estas pequeñas cosas que vamos analizando nos servirán en momentos determinados del partido, a parte de mantenernos muy metidos en el juego ya desde el calentamiento. Tratad de hacer todos vuestros golpes técnicamente lo mejor posible.

Una vez que vayáis a empezar, hablad con vuestro compañero para reunir la información que ambos hayáis sacado de vuestros oponentes. Con ella podréis elaborar una táctica para el comienzo del partido. Si funciona no la dejéis de hacer hasta el final, de no ser así, pensad otras alternativas que vayáis viendo durante el partido. Es importante que siempre estéis pendientes de vuestros contrarios (si suben lo dos hasta la red, si uno se queda a mitad de pista o atrás del todo, si recuperan después de hacer una bandeja rápido la red o les cuesta subir, si cubren el centro de la pareja tanto en la red como en el fondo…)

Por qué os he contado todo este preámbulo si el título del tema a tratar son “la toma de decisiones”? Porque todos estos aspectos nos harán jugar de una manera u otra nuestra bola y podremos sacarle el máximo provecho.

Es cierto que para determinadas situaciones no dependemos de los contrarios, sino que son bolas que se tienen que sacar así y ya está. Cuándo podemos hablar de generalidades…

En defensa (cuando estamos atrás)

- Las bolas difíciles NUNCA se juegan de globo, siempre se juegan por abajo: tenemos la costumbre de tirar un globo cuando la bola nos incomoda mucho, pero si lo tiramos en estas circunstancias lo más seguro es que la tiremos fuera o la dejamos corta. Lo mejor será tirarla por abajo cerca de la red para que el jugador que volé no pueda apretarnos, tenga que ponerla en juego y a partir de ahí empecemos la jugada.

- Todos los restos hay que meterlos dentro como sea: Es básico, pero tenemos que entenderlo así. No podemos regalar ni un solo resto. Esto condiciona mucho al que saca que ve cómo siempre le devuelven la bola. También puede hacer que la volea nos regale algún punto fallando esa primera bola. También podemos restar sobre el jugador que saca. Éste siempre viene en carrera, mientras que el compañero está preparado para volear.

- El jugador de la ventaja tiene que ser el que más restos meta: Tiene la posibilidad de poder ganar el juego o de perderlo. Si falla los restos desaprovecha oportunidades o se lo pone en bandeja a los contrarios.

- Restar de globo… bueno o malo: La verdad es que todo depende. Por lo general no suelo animar a nuestros alumnos a restar de globo. Siempre conlleva una mayor dificultad, pero en los segundos servicios o con primeros no tan buenos puede venir bien restar de globo si el tanteo nos favorece, es decir, que para sorprender (no hemos restado de globo hasta el momento) nos va a venir muy bien. Por ello no hace falta que sea un globo que bote a dos palmos de la pared, sino que con que vaya dentro será suficiente. Muchas veces sólo con hacerlo cuando menos se lo espera el contrario ya hacemos mucho daño. Eso sí, si el globo es malo…”estamos al horno!!”

- Tened en cuenta siempre el tanteo: No es lo mismo jugarse una bola en el 0-0 que con bola de break o de ventaja. No perdáis nunca cómo vais y jugad bien ese punto. Si lo hacéis al resto, meted esa bola comos sea y si sacáis, primer saque dentro y primera volea firme pero con margen.

- Si estás cansado tira un globo alto: Es un buen recurso. Cuando a uno le falta aire porque el punto está siendo un infierno, tirad un globo-cirio que os dará dos-tres respiraciones que os vendrán de lujo.

En ataque (cuando estamos en la red)

- Apretad todo lo que os venga con opciones: Este es un principio que puede generar dudas. No quiere decir que todo lo que voleemos tenga que ser ganador, pero sí que lo tengamos presente. Hay que ser agresivos y tratar de apretar lo que podamos. No quiere decir que juguemos la primera bola que toquemos a 200 km/h, pero sí que la que veamos con una mínima opción de acelerarla lo hagamos. Si no tratamos de ganar este tipo de bolas cuáles vamos a ganar… las que fallen los contrarios?. Lo que venga con opciones se aprieta, lo que no, se pone y seguimos jugando.

- La bandeja: Es importante que os mentalicéis que hay que llegar todo lo bien que podamos a la bandeja. Si lo hacemos podremos acelerarla, apretarla, colocarla mucho mejor y conseguiremos que los contrarios no nos manejen tan fácilmente. De no ser así lo que suele ocurrir es que empezamos a llegar mal a la bola y los puntos duran más de la cuenta. Al final nos vamos cansando más, los puntos duran más y podemos pagar las consecuencias pinchando de físico y yéndonos al hoyo. Si llegamos bien, podemos apretar desde esa primera oportunidad y seguir llevando la iniciativa en el punto. Conseguiremos que los puntos duren menos, ser más agresivos y psicológicamente ir minando a nuestros contrarios.

- El remate: no os volváis locos. Os digo lo mismo que para las bandejas. Hay que llegar muy bien para poder estar bien de distancia, flexionar debajo de la bola y salir hacia arriba. Si no llegamos con estos mínimos es mejor que no peguemos (la vamos a liar si no). Es muy común cuando estamos cansados porque el punto ha durado mucho o estamos en un momento del partido cabreados. Al final la tiramos contra la pared o nos llega alguno de los contrarios muy fácil. Así que sólo cuando tenemos opciones de hacerla bien y tenemos garantías de ganarla.

Otros aspectos a tener en cuenta

- La volea alta de revés es difícil para todos, si tienes que defenderte en algún momento de una bola complicada tira al revés alto de tu oponente.

- No juegues todo firme por abajo, juega flojo utilizando volcadas, métete a volearle alguna de estas volcadas, hazle globo de volea con estas volcadas, juega a los ángulos sólo para mover al de la volea no para hacer punto directo. Con la siguiente bola tendrás más opciones de ganar el punto.

- No siempre las vueltas de pared tiene que ser como la de Paquito Navarro (un misil). También puedes poner la bola flojita al medio o hacer un globo.

De momento con esta información tienes suficiente, pero siempre hay muchos más condicionantes a tener en cuenta como los golpes más flojos de tus contrarios. Si te ves en apuros en algún momento del punto, juégales ahí y te darán otra oportunidad para poder darle la vuelta al punto.

jueves, 23 de mayo de 2013

Técnica... te estancas o progresas

Hay muchos momentos en los que nos preguntamos, o mejor dicho, nos autoanalizamos y valoramos si estamos yendo hacia delante o hacia atrás en nuestro juego. No importa el nivel que tengamos, esta pregunta existe!!

Si repasamos los distintos tipos de practicante/jugador que podemos encontrarnos los podríamos catalogar, por ejemplo, en amateur, semiprofesional y profesional. Sólo hablaré en este artículo del amateur.

a) Amateur: Jugador que simplemente practica este deporte por diversión. Dentro de esta categoría podríamos ver:

            a.1) El jugador amateur que da clases.

            a.2) El jugador amateur autodidacta.

Empezaré por este último…

a.2) El autodidacta:

Deja de aprender por tu cuenta y recibe algunas clases…te vendrán bien, sabrás cómo hacer los golpes, aprenderás nociones básicas de táctica y lo notarás en tu juego.

El único beneficio que yo le veo a ser un autodidacta es que te ahorras un dinerete en clases, pero ninguno más. Cogerás vicios (empuñaduras erróneas, gestos inadecuados, muñequeos, terminaciones incorrectas…lo que ya sabes, qué te voy a contar!!)

Así que ya sabes, si no es por un motivo económico… apúntate a clases!!

Si no das clases, normal que sientas que te has estancado.

a.1) El amateur que recibe clases:

Normalmente en el aprendizaje suele darse un rápido avance y luego un parón. Esto si el profesor sabe lo que se hace, si no, el avance es más lento y el parón más continuo… bueno, vale, es verdad que también depende y mucho de la facilidad que tenga el alumno, del tipo de vicios que tenga y un largo etcétera que no tendrá nada que ver con la enseñanza del docente, aunque todo influye (es un debate que siempre existirá, pero tendrá que ser el profesor quien dé las pautas en el tiempo del aprendizaje de su alumno. Que le haga ser consciente de las etapas que tiene por delante. Una primera donde adquirir conocimientos, una segunda donde ponerlo en práctica y una tercera de asimilación.)

A veces los profesores están capacitados para enseñarte bien durante mucho tiempo, pero en otras ocasiones puede que se queden cortos y sea hora de un cambio…piénsalo!!

Cuando llegas a este punto, donde te sientes estancado, siempre suele venir por la parte de la técnica. Repasa con tu profesor de nuevo los golpes y a ver si es capaz de pulirte un poco más la técnica. Por mi experiencia, el progreso en este nivel se produce por una técnica aún por perfeccionar. No importa el tiempo que lleve, repasa los golpes de nuevo y pídele a tu profe que te chequé los golpes de nuevo, algo falla por ahí.
Otras veces el estancamiento se produce por falta de tiempo en una pista (sean partidos o peloteos con amigos/as). Cuanto más tiempo le dediques al pádel, antes te irás enterando de qué va esto.

viernes, 26 de abril de 2013

Por una enseñanza sencilla

Siempre que hagamos una explicación tenemos que hacerla de la manera más fácil que podamos, que a quien vaya dirigida le quede bastante claro desde la primera vez que la oye, aunque luego tengamos que repetírsela muchas más veces, pero el concepto que lo tenga claro.

Esto podría extrapolarse a cualquier ámbito. Nos encontramos a comentaristas deportivos que no tienen en cuenta que lo que nos dicen, al fin y al cabo, es para que los que estamos al otro lado sepamos más de lo que estamos viendo, que somos muchos los que deseamos encontrarnos con opiniones que no sea sólo decirnos lo que nosotros también estamos viendo…

Tenemos otros casos como los de los políticos, que entre que hablan mucho para no decir nada y que utilizan un vocabulario que sólo se entienden entre ellos, estamos apañados…

Pues en la docencia del pádel nos encontramos lo mismo. Desde profesores que no dicen más que las tres mismas cosas todo el rato (prepara atrás, flexiona, golpea delante y termina en el hombro) hasta los que casi no te dicen nada excepto bromas, chistes y películas varias. También tenemos a los que son tan técnicos que se pierden hasta ellos en la explicación (prepara la bandeja en un ángulo de no sé cuántos grados, gira los hombros perpendiculares al suelo, flexiona la cadera para que con la pierna adelantada y flexionada hagan no sé qué cosa…) En fin, que no hay nada como explicar las cosas tal y como te gustaría que te lo explicaran a ti.

Yo lo que suelo hacer cuando tengo a alguien en clase es ver desde lo más genérico de sus golpes hasta las cosas más concretas (de esta forma voy desmenuzando el golpe en todas las partes posibles y así ver en qué se puede mejorar).

Una vez que has analizado al alumno es hora de darle objetivos que pueda alcanzar, ej. Para la derecha de fondo “pega el codo al cuerpo”, “el codo nunca se extiende por completo desde el armado hasta su terminación”, “trata de sentirte cerca de la bola cuando la pegues”, “intenta no moverte al golpear”, “la fuerza del golpe empieza desde los pies, así que cuanto mejor estés apoyado más garantías de hacer el golpe bien tendrás”, “no le pegues fuerte, cuando estamos cambiando alguna cosa del golpe siempre hay que hacerlo suave y controlado para darnos cuenta de lo que estamos haciendo”… y así con todos los aspectos que queramos trabajar de cualquier golpe.

Sé siempre muy didáctico, es decir, que lo que le digas tiene que tener un vocabulario tan sencillo que con oírte la primera vez le quede muy claro.

Anímale aunque la bola se le vaya fuera. Ya sabes que tirar la bola a la red, a la pared o a la alambrada no quiere decir que el golpe no esté bien. El golpe entendido como movimiento. puede que lo que esté mal sea la distancia y ahí es donde tendremos que ver porqué. Quizá porque ha llevado la pala tan atrás en la preparación que le ha pegado tarde a la bola o tan corta que provoca cerrar muy rápido el golpe y la tira a la red o le ha entrado por debajo de la bola y la ha tirado a la pared…pero con todo esto, quizá el movimiento no ha estado tan mal, o le ha pegado a la bola a la distancia buena o ha terminado muy bien el golpe aunque le haya pegado tarde… Siempre hay algo positivo que se le puede sacar a una ejecución (a veces no hay por donde cogerlo, pero eso no lo debe oír el alumno, no se le puede decir lo “mal” que lo ha hecho. Nunca lo hace mal, sino como puede o sabe o le sale…).

El alumno tiene que irse con la sensación de que está mejorando, que los golpes que sabe que no tiene muy allá poco a poco van cogiendo forma. Si el alumno no ve que progresa es un alumno insatisfecho y será culpa tuya. Todo el mundo puede mejorar en la primera clase, dependerá de ti hacerlo posible. No puedes tener un alumno que lleva mucho tiempo contigo y que no haya mejorado casi nada y hablo de mejorías técnicas, no de que pase la bola más veces por encima de la red.

El alumno tiene que mejorar en sus golpes, es lo primero que tiene que hacer, de ahí mejorará en todo lo demás, pero no podemos tener un alumno que no avanza técnicamente porque a la larga, o no tan a la larga, se quedará estancado.

domingo, 21 de abril de 2013

El Mundo en una lupa

¿Qué nos viene a la cabeza cuando pensamos en pádel? Dependerá claro está de quién sea el que lo reflexione…

No es lo mismo lo que un jugador amateur pueda pensar, que un jugador profesional, que un docente, que una persona que quiera ser docente, que un dueño de un club, que un ciudadano cualquiera al que no le guste el pádel, que una persona en una ciudad a la que el pádel acaba de llegar, que un patrocinador, que un posible patrocinador, que un alumno de escuela o uno de competición, un chaval de 14 años, un chavalín de 8, una mujer de treinta y tantos… en fin, que cada cabeza tiene su propia perspectiva de lo que el pádel representa en su vida, en su día a día…

El pádel engloba ahora mismo tantas cosas que sólo de pensarlo te vuelves loco.

Ahora están de moda los indoor (pistas de pádel en una nave), los torneos de fin de semana (algunos con dinero para los campeones y subcampeones, otros con material deportivo, con regalos de inscripción, sin regalo de inscripción, con bebida, sin bebida, con jamoncito, con barbacoa, con unas sillas y mesas que acompañen el evento…), las ligas de veteranos y veteranas, de menores, entrenamientos en grupos de competición, de escuela, clases en las urbanizaciones, colegios que tienen instalaciones en su patio, polideportivos con hasta 8 alumnos por pista, foros que cuentan todo lo que uno pueda imaginar (con información contrastada, sin ella… lo importante es opinar, que para eso sirve un foro, para expresarse libremente), el World Padel Tour (WPT) que ha nacido hace unas semanas como el nuevo circuito profesional de pádel…

A veces tengo tanta información en la cabeza cuyo núcleo temático es este deporte, que cuando me siento a escribíroslo me doy cuenta que me falta rapidez en los dedos para pulsar las teclas del ordenador y se me chocan las palabras unas con otras como cuando tienes que frenar de repente en un atasco y ves como te vas a empotrar con el de delante.

Las redes sociales son una de las herramientas que más rápidamente están propagando este virus llamado pádel. Pones un tweet y casi de inmediato lo están recibiendo en cualquier parte del mundo. Creas una página padelera en facebook y se empieza a llenar de amigos cuyo único nexo de unión, a veces, es tan sólo una pala. Haces tu propia web personal y empiezas a recibir un montón de visitas de gente que quiere saber más de ti, de tu vida, de lo que tienes que ofrecerles…

En mi vida, en la de la gente que comparte mis 24 horas, todo o casi todo es pádel… es el Mundo en una lupa.

miércoles, 3 de abril de 2013

La competición en menores. Parte II. Los padres

Un tema interesante el de los padres con los menores…

Hay mucho que debatir, que comentar, que criticar, que mejorar, que entender, que aplicar, que cambiar, que prohibir, que sancionar, que denunciar…

El problema, en general, que podemos encontrarnos es el intrusismo que vosotros, los padres, tenéis en la vida de vuestros hijos. Todos reconocéis que no os importa que ganen, que queréis que se lo pasen bien, que conozcan más chicos de su edad, que compitan para que vayan madurando… FALSO.

Muy pocos padres de los que conozco, voy conociendo y conoceré tienen este pensamiento tan “ideal”.

En el tiempo que llevo viendo a los menores, no he visto ningún cambio significativo de los padres en este aspecto. Todos pensáis que vuestros hijos son los mejores, que tenéis Juan Martínes y Belasteguines viviendo con vosotros. Asumís la derrota como si fuera vuestra, afrontáis sus partidos como si fuerais a jugarlos vosotros… Lo chavales demandan y necesitan mayor independencia de vosotros. Dejad que poco a poco dejen de miraros desde la pista cada vez que hacen un punto, dejad de decirles un comentario cada vez que se termina un punto, dejad de hacer “caras” cada vez que pierdan un punto, dejadles de dar “la charla” cada vez que terminan su partido y se suben al coche… Dadles espacio, apoyo y comprensión, pero no con la boca pequeña, sino con lo que ello supone.

El mundo de los menores es bastante complejo, el papel de los padres y el de los entrenadores tendría que estar más definido y la realidad muestra que los padres son más entrenadores que los propios entrenadores.

Tenéis que entender que no hacéis ningún bien siendo tan posesivos con el tiempo de vuestros hijos y con su crecimiento como jugador y persona. Entre todos tenemos que fomentar el mejor desarrollo para vuestros hijos y no convertiros en sus entrenadores, sus agentes para buscarles patrocinadores, sus chóferes, sus críticos, sus estadistas… Sois antes que nada sus padres y aunque sé que es complicado separar esa faceta de todas las demás, intentad respetar vuestra parcela y no saliros de ella, que vuestros hijos y entrenadores de vuestros hijos os lo agradecerán.

Al igual que el tema de los monitores, este tiene mucha miga así que continuaré con una tercera entrega para más adelante.

Un saludo

miércoles, 13 de marzo de 2013

La competición en los menores. Parte I: La Iniciación

Este es un tema muy debatido y con el que podríamos estar escribiendo sin parar hasta un número ilimitado de entregas. Por eso esta será la primera de todas.

Creo que hay que tener en cuenta que la competición no es sólo para aquellos chicos y chicas que más destaquen, sino que es un elemento de aprendizaje y como tal puede ser utilizado por quienes quieran.

La competición afecta a los chicos de una manera muy particular a la hora de practicar su deporte. Se ponen nerviosos, sufren ansiedad antes y durante la práctica, tienen miedo a la derrota, miedo a hacerlo mal…

Para minimizar esta sintomatología es bueno ir incorporando poco a poco en los menores la competición (no hay que entender la competición como torneos federados. Unos simples puntos en la clase, con amigos, con la familia es una buena forma de empezar a competir).

Las personas que forman parte del círculo más cercano del menor son los primeros que tiene que saber lo que la competición va a suponer en el comportamiento emocional de sus chicos para que de esta forma sean una parte fundamental de apoyo y no todo lo contrario.

Quizá este artículo tendría más lógica que fuera escrito por un psicólogo o un psicólogo deportivo, pero como sólo pretendo dar una opinión de lo que yo entiendo por una iniciación a la competición basada en mi experiencia en el tenis y el pádel, creo que me disculparéis si utilizo expresiones o vocabulario no muy correctos.

Cuando queremos que nuestros chicos den sus primeros pasos en la competición, lo que tenemos que tener claro es que nosotros somos una parte importantísima de su respuesta ante la derrota y por tanto somos nosotros quienes no tenemos que darle importancia al resultado de sus partidos. La experiencia que toma de cada momento de competición es el objetivo prioritario.

En este mismo momento seguro que estáis asintiendo y dándome la razón, pero pensad si lo estáis llevando a la práctica.

En el mundo del pádel nos encontramos de todo, pero en general los problemas nos los encontramos cuando nuestros chicos destacan lo suficiente como para poder ganar partidos.

En los orígenes de este primer contacto con la competición, cuando tenemos en nuestras manos un jugador de nivel “flojete”, asimilamos mejor su derrota que cuando tiene opciones de ganar. Esta es la solución del enigma. Nosotros somos los primeros que tenemos que asumir que pueden perder. Nos hace personas más comprensivas, más cercanas a los chicos, nos convierte en un refugio emocional de nuestros chavales.

Somos el APOYO fundamental que deberíamos ser durante toda la vida deportiva y extradeportiva de nuestros hijos /alumnos / amigos…

sábado, 9 de marzo de 2013

Grupos de Competición... los Gurús del pádel

Somos muchos… diferentes entrenadores, jugadores de todo tipo, niveles muy distintos… pero mismo objetivo: mejorar el juego y los resultados personales.

Madrid, como muchas otras ciudades, tiene el pádel metido en el cerebro. El día a día de muchos de vosotros gira en torno a una clase, un partido, una pachanga, un entrenamiento…

Todos creéis en la necesidad de estar mejor preparados para jugar, de tratar de subir en el ranking de vuestra federación, de hacer todo lo que esté en vuestras manos para evolucionar en el pádel y para ello nacieron los Grupos de Competición, de Entrenamiento, de Alto Rendimiento… todos sirven para lo mismo: haceros crecer como jugadores en vuestra faceta técnica, táctica y física.

Hoy en la Comunidad de Madrid podemos encontrar muchos y variados grupos de competición: Ovide en Rivas, Castellote en Las Rozas, Caviglia en el Club Maspadel, Choya Republic Space en Boadilla del Monte, Jorge Martínez en La Finca;  Ochoa, Juanma y un servidor en Majadahonda… También hay grupos en Alcalá de Henares en el Club Momo, en la sierra de Madrid al mando de Marcos del Pilar, en Set Pádel con Fico Bitán y más que seguro que se me olvidan o desconozco.

(Si me hacéis llegar entrenadores, grupos y lugares amplío este artículo).

¿Qué nos diferencia? En esencia… nada. El fin último es el mismo: tener jugadores que estén interesados en mejorar y darles todos nuestros conocimientos para que lo consigan.

Por qué he utilizado entonces en el título la expresión “gurús del pádel”… Porque para el alumno que está en estos grupos, su entrenador o entrenadores son lo mejor que pueden tener para mejorar sus resultados.

Es cierto también que tenemos fecha de caducidad porque después de un cierto tiempo de progresos y buenos resultados, llega un momento en el que el jugador puede pensar que ya no le pueden dar más de lo que necesita y decide buscarse otro “Gurú”.

En mi humilde opinión creo que todos somos igual de válidos. Habrá quien haga unos entrenamientos más intensos, quien pondrá a estos jugadores con profesionales de primer nivel, quien tratará de ir cincelando al jugador técnicamente primero, para después centrarse en la táctica… y así cada maestrillo con su “librillo”.

No es necesario que los jugadores que forman parte de estos grupos sean profesionales o de los primeros del ranking de su federación… todo el que quiera obtener ese “puntito más” en su juego es un alumno potencial de estos Grupos de Competición.

Quién tiene la exclusividad de estos grupos…

Quién es el Gurú más grande de todos…

Quién es el grupo de Competición “number 1”…

Para mí… ninguno. Todos son lo que tú, como jugador, necesitas y por tanto todos formamos parte de tu profesionalización, sea cual sea tu nivel.

domingo, 3 de marzo de 2013

Soy monitor... tengo el título (2ª parte)

Vamos allá con la segunda parte…

Ya vimos en el anterior artículo que son las entidades las que tienen gran parte de la responsabilidad de formar buenos docentes, pero ese es el problema, que no es su objetivo. Personalmente, y creo que somos muchos los que lo pensamos, el principal objetivo es el de sacarse un buen dinero a costa del boom de gente que quiere dar clases para sacarse un dinerete.

No es de recibo que un curso que dura un fin de semana te valga para poder meterte en una pista y dar clases. Eso no es ni medio normal. Como poco para poder tener una titulación de monitor qué menos que tres semanas (como cuando me saqué yo el de monitor y entrenador nacional de tenis), con un contenido teórico, no queda otro remedio, pero mucha más práctica.

Cómo me van a examinar de tirar bolas si no me enseñan a tirarlas. Cómo voy a corregir iniciaciones si no me hacen hincapié en los aspectos más importantes en los que tengo que fijarme para corregirlos… Y así con muchas más cosas.

La verdad es que lo de tener una titulación en un curso cuya duración es de 3 días es de risa. Así pasa, que cualquiera que meta la bola ya se quiere sacar el título y luego no hay nadie en estas entidades que le diga “pero dónde vas, lo siento pero no tienes nivel suficiente para enseñar a nadie, no por ahora”. El problema no está en quien se quiere sacar el título para ganarse un dinero, sino que como obtenerlo es tan sencillo, cualquiera piensa que vale para dar clases.

Qué consecuencias nos encontramos luego, pues que estos monitores que tienen el título recién sacado se venden por las urbanizaciones bajando los precios de su hora(en un club les pagarían menos debido a su inexperiencia) y haciendo bastante daño a los clubes que lindan por esa zona.

Yo sigo de vez en cuando los foros donde todos os vendéis para dar clase. Me parece correctísimo, pero yo conozco a muchos de los que estáis por ahí tratando de sacar un sueldo por las urbanizaciones y la verdad es que me parece increíble que podáis conservar grupos con las carencias que tenéis como profesores.

Algunos podréis pensar que me he vuelto loco con el tono de lo que estoy diciendo, que sólo dais clase a niveles de iniciación que es lo que podéis controlar. Lo que el alumno de base no sabe es que no tenéis ni idea como docente de corregir y llevar a ese alumno a una buena progresión. Pero esto es una ventaja que tenéis, que no os puede comparar con nadie y se piensan que sois la repera. Luego estos alumnos nos vienen a nosotros con empuñaduras oestes de tenis, sin el uso de la mano izquierda, sin unos golpes lineales y con poca idea de los aspectos más básicos del pádel.

Hay quien piensa que esto es bueno para los que se supone que saben enseñar, que luego les vienen estos alumnos mal iniciados dándose cuenta de lo malo que era el profe que tenían y lo buenos que son ellos. Pero para mí no, lo que me gustaría es que el que se dedica a enseñar tenga la base suficiente para poder hacerlo, pero por desgracia esto no está pasando.

Conozco un montón de gente que se saca el título en cuanto ya mete tres bolas seguidas y juega torneos federados. De verdad, que enseñar no es sólo meter la bola, jugar pachangas cuatro veces a la semana y jugar los torneos federados… enseñar supone que el alumno tiene que progresar de manera adecuada, para que no se estanque, que tenga buena base técnica para que consiga sacar las bolas más difíciles que le vayan tirando en el futuro, que sepa colocarse en la pista, que sepa que defender es quedarse detrás de la línea y atacar es jugar en la red… En fin, que no es sólo tirarle bolas y que cada vez pase más veces la pelota sobre la red sin importar de qué manera.

Quizá he dejado a un lado a las entidades que dan los títulos y he metido más caña a los que con poquito que hacéis en el pádel ya estáis pensando en sacaros el título para dar clases, pero es que no sólo las entidades van a tener la culpa. Vosotros también la tenéis. Para terminar os dejo la frase de Dani del Club Padel Training de Rivas, en Madrid, “hay veces que el futuro monitor no es consciente de las limitaciones que tiene y son las entidades las responsables de abriles los ojos cuando van a sacarse el título”.

miércoles, 20 de febrero de 2013

"Soy monitor... tengo el título"

Desde hace ya unos años es un hecho que el pádel pasa por un momento de auténtica locura. Somos el segundo deporte más practicado de España, no paran de hacer clubes al aire libre, techados, indoor, pistas en urbanizaciones, en polideportivos y sobre todo ha habido un aumento de titulaciones “padeleras”.

Como ya comenté en algún foro no pretendo analizar las diferentes federaciones, asociaciones o cursos que imparten y otorgan estos títulos. Creo que hay dos aspectos de los que merece más la pena hablar: las personas que se apuntan a esos cursos para poder impartir clases y la responsabilidad que tienen estas “entidades” que dan las titulaciones con respecto a la formación de estos futuros compañeros de profesión.

Empezaré por vosotros, los monitores, compañeros de trabajo que al igual que yo os sacasteis el título para poder dar clase en un club y poder ganar dinero enseñando.

Sacarse el título no es sólo pagar el curso, aprobarlo y “venderse” por los clubes y urbanizaciones. Conlleva muchas más cosas que me gustaría que entendierais. El título es lo que en un club, polideportivo o escuela se te va a pedir para poder trabajar, pero ante todo vas a enseñar, vas a hacer que los futuros alumnos que vas a tener en la clase puedan aprender, mejorar y evolucionar de la mejor manera posible. Esto supone que tu práctica y tus conocimientos tienen que estar a la altura de lo que se necesita para la docencia.

Está claro, y no me olvido, que para poder ir adquiriendo experiencia hay que empezar algún día a dar clases y que con el tiempo ganarás en recursos, trucos y habilidades para poder hacer que los alumnos aprendan y mejoren lo antes posible. Por ello tu formación como practicante tiene que ser lo primero que has de tener en cuenta. No creo que hagas ningún bien enseñar si como jugador de pádel aún estás un poco verde sobre todo técnicamente.

No quiero decir que tengas que jugar como los profesionales para enseñar, pero ante un alumno eres un ejemplo a copiar y si técnicamente estás a medias, no enseñarás correctamente. A los alumnos les vas a transmitir siempre lo que tú sabes hacer y si hay elementos de los golpes que no haces ni tú mismo, menos lo vas a corregir en el alumno.

Os pongo un ejemplo. Yo he visto a profesores que no utilizan la mano izquierda en los golpes de revés o que ni si quiera la ponen bien en la pala. Después de estar viéndoles un rato dar clase y observando a sus alumnos con el mismo problema, en ninguna ocasión de todo el tiempo que he estado mirando se le ha ocurrido decirle nada de esa mano. Si este detalle lo extrapolas a todo lo que tú como su profesor no haces, más lo que por tu poca experiencia no detectas, tienes a un alumno que progresará muy poco. Y digo muy poco porque un alumno, aún no haciéndole ninguna corrección, progresa tan sólo con hacer cientos de repeticiones. Siempre mejorará con respecto al primer día. El problema te vendrá cuando lleve seis meses en la escuela y ya no dé más de sí.

El resumen de lo que has leído es que antes de enseñar y sacarte el título quizá debas seguir siendo por un tiempo alumno.

Por otro lado tenemos a las “entidades” que dan esos títulos. Espero que de todo lo que pueda escribir nadie se sienta atacado, aunque no es sólo una cosa mía la opinión que os voy a dar, sino que muchísimos profesionales con un buen bagaje padelero y docente opinamos sobre el exceso de titulados y su formación.

Creo que no se hace ningún favor permitiendo que personas que quieren el título lo obtengan sin estar preparados. Creo que ni si quiera deberían poder apuntarse tan pronto. Tendrían que volver cuándo estén técnicamente mucho mejor preparados.

Creo que hay que enseñar lo que es la realidad de las clases. Lo que van a encontrarse según los niveles que hay. Qué pueden enseñar y qué no según el tipo de alumno que tengan delante. En qué fijarse para corregir esto o lo otro, qué hacer para que el alumno lo mejore cuanto antes. Trucos para poder tirar la bola de una manera u otra dependiendo del nivel del alumno… en fin, aquellas personas que están bajo vuestra responsabilidad no pueden obtener ningún título sólo porque pagan. Para los clubes que luego andamos buscando monitores para nuestras escuelas no nos hace ningún bien esto y mucho menos que estos profesores poco formados vayan a las urbanizaciones a dar clase a 15€ la hora.

La formación del docente tiene que ser algo positivo para el mundo de la enseñanza y no un aspecto desagradable de la misma.

El docente que salga con el título debajo del brazo tiene que contar con unos mínimos de conocimientos sobre lo que va a enseñar, pero sobre todo tiene que tener unos mínimos requisitos técnicos fundamentales que mientras no los tenga, debería seguir siendo alumno antes que profesor.

sábado, 9 de febrero de 2013

"La gran olvidada..."

En todos estos años que llevo dando clases, tanto de tenis (hace ya mucho tiempo) como de pádel, me he dado cuenta de la gran importancia que tiene aprender/enseñar/utilizar la técnica de los golpes lo mejor posible.

En la actualidad todo el mundo juega al pádel. Se sabe con datos que es el segundo deporte más practicado de España y mires donde mires tienes pista de pádel (urbanizaciones, polideportivos, clubes privados…) y mucha gente jugando en ellas.

 Quizá por mi deformación profesional, como se suele decir, como docente no puedo evitar fijarme en la manera en la que estos practicantes cogen la pala, hacen los golpes, se colocan en la pista, qué actitud tienen con su compañero/a… en fin, en todo lo que me pueda dar tiempo en esos segundos que les presto atención. Pero por encima de todas estas cosas siempre hay algo en lo que me fijo mucho más y es la técnica (la empuñadura, armados del golpe, salidas del brazo, distancia con respecto a la pelota y su punto de impacto…), pero sobre todo hay un detalle que no puedo dejar pasar por alto y es el uso de la mano izquierda (o mano derecha para los zurdos).

Existe un porcentaje asombrosamente alto de jugadores/practicantes que no cogen bien la pala, que su mano izquierda no está bien puesta y por lo tanto existe una limitación importante en la ejecución de todos los golpes de revés, sobre todo en las bolas más exigentes.

La forma correcta de coger la pala es poniendo la mano en forma de “C” y colocar la pala en ella como si se tratase de una “percha”. De esta forma siempre que se vaya a hacer un revés (tanto de fondo como en la volea) deberá existir una tensión entre la mano izquierda y la derecha como si las dos quisieran llevarse la pala y como consecuencia de dicha tensión un brazo saldrá hacia delante y el otro hacia atrás.

Si no se coge la pala de esta forma estarás condenado a NO PROGRESAR en tu juego. No podrás jugar con gente que juegue más que tú porque no tendrás capacidad de sacar las bolas difíciles que te puedan tirar y tendrás que jugar siempre en un mismo nivel.

No poner la mano izquierda bien supone no tener fuerza en un bote-pronto, en las bolas que salen bajitas de la pared cuando te atacan de volea, tener una volea que llegue a la pared y sea agresiva, poder sacar esa bola que pega en la pared lateral y se te cuela un poquito detrás del cuerpo…

Tenéis que fijaros en la gente que juega bien y prácticamente todos ponen bien esta mano (aunque os sorprendería ver a jugadores/as muy buenos del circuito madrileño que no terminan de poner y usar bien esta mano)

Qué supone NO colocar bien esta mano:

-          No tienes fuerza en el golpe.

-          No se sacan las bolas más difíciles y bajitas de pared.

-          El bote pronto te costará mucho más controlarle.

-          El brazo izquierdo (para diestros) no se irá hacia atrás para equilibrar el cuerpo.

-          El cuerpo se moverá mucho más ya que al no llevar el brazo izquierdo atrás se tiende a terminar con la pala en la zona derecha quedándote en cruz mirando al campo contrario, eso si no terminas cayéndote a la derecha al no frenarte el brazo izquierdo (e incluso puedes perder el equilibrio y quitar el pie de apoyo que tendría que estar delante).

-          El brazo izquierdo al no haberse producido esa tensión entre ambas manos no se va hacia atrás y se queda como si no tuviera vida.

-          NO existe el golpe plano de revés: sin esta tensión el gesto siempre se suele hacer de arriba a abajo teniendo sólo como golpe de revés el cortado, eso si no juegas de muñeca (se rompe la mano lateralmente).

Estos puntos, por citar algunos porque se podrían poner muchos más, sólo ocurren en el fondo.

Para las voleas, y por resumir, podríamos decir que no existe efecto “tirachinas” entre las dos manos (con la tensión una mano sale hacia delante y la otra hacia atrás), no hay fuerza, el golpe sale flojito, no llega a la pared o lo hace muy débilmente y es fácil de devolver; no equilibra el gesto haciendo de freno = la pala termina a la derecha = no existe extensión del codo derecho en la dirección de la pelota = la posición no puede ser agrupada para hacer el golpe = golpe “regulero”.

Todos estos aspectos son algunas de las consecuencias de no utilizar la mano izquierda, pero donde reside el verdadero problema, la cuestión que lo podría solucionar, la cura para esta “enfermedad” tan contagiosa es el DOCENTE que por desgracia no se fija en esta mano, que ni si quiera se preocupa o lo que es peor aún, que cuando le dieron el título (si es que lo tiene) no le enseñaron a corregirlo, a fijarse en ello, a darle la verdadera importancia que tiene, a hacer ver al alumno que si no pone bien la mano está condenado a no progresar…

No sois conscientes de la importancia que tiene esta mano a la hora de jugar al pádel y de hacer los golpes de revés. Para mí es tan importante como llevarse la pala para jugar y por todas estas razones escritas (y muchas más que se podrían poner) la mano izquierda para los diestros y la derecha para los zurdos  es… LA GRAN OLVIDADA
 

miércoles, 30 de enero de 2013

Proposición de temas y opiniones

Muy buenas a tod@s,

Abro esta nueva entrada para que podáis ponerme los temas sobre los que queréis que hable en el blog.

También podéis darme vuestra opinión sobre lo que queráis (cosas que puedo mejorar del blog, ideas que se os puedan ocurrir para hacer más entretenida nuestra comunicación através de este medio...)

Si lo que quieres es preguntarme sobre aspectos técnicos, tácticos, de juego... para eso tenéis la entrada "tú preguntas y yo respondo" y ahí es dónde tenéis que exponerme vuestras dudas.

Un saludo a todos y muchas gracias por ser partícipes de esta nueva aventura.

miércoles, 23 de enero de 2013

Tú preguntas y yo respondo

Muy buenas a todos,

Hoy 23 de enero de 2013 empiezo una idea que la llevo en la cabeza desde hace tiempo. La posibilidad de habilitar un lugar desde el que poder responder a todas aquellas preguntas relacionadas con el el mundo del pádel. Todo lo que tenga que ver con aspectos técnicos, tácticos, dudas sobre la enseñanza si lo que eres es un docente de este deporte como yo. Tener un sitio desde el que poder poner temas en común y poder ser una comunidad que vaya creciendo al igyual que este deporte que a tantos nos tiene atrapados.

Desde aquí os invito a todos a correr la voz, a participar, a preguntar, a debatir, a comentar... Os invito a resolver todas aquellas dudas que os puedan pasar por la cabeza sobre por qué no avanzo jugando, si tengo que especializarme en un lado de juego o es bueno que juegue en los dos lados, qué tipo de jugador sois, qué tipo de jugador debería buscar de compañero... en fin, todo lo que queráis trataré de hacerlo ameno, de responder lo antes posible, de ser lo más claro que pueda...

Muchas gracias a todos por comenzar este proyecto a mi lado y ya veremos qué tal se desarrolla esta idea.

Un saludo.

Hugo